シンプルでグルテンフリー

ベトナム人は絶対的なプラマティストです。ベトナムでは、フォーはその成分とともにさまざまな利点を提供するため、いつでもどこでも誰もが楽しむことができます。
入手が簡単で、楽しむのが面白く、消化が簡単で、グルテンフリーです。

フォーは注文によってあなたを頭痛の種にしません。あなたが常連客ならさらに簡単です。料理人はあなたが何を望んでいるかをすでに知っており、フォーの屋台がいっぱいでない場合は、3〜5分でフォーを手に入れることができます。ファーストフードの一種ですが、作りたてで香り豊かです。何世紀にもわたる歴史を持つ今日、フォーは絶対グルテンフリーのライスヌードル、スープ、肉、食材の間の黄金比をアーカイブしています…それは温かく提供され、消化に最適です

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タンパク質の優れた供給源

フォーのほとんどのバリエーションには、牛肉、鶏肉、または野菜のみが含まれます。 2カップ(475ml)のサービングには、約30グラムのタンパク質が含まれており、この栄養素の優れた供給源になっています。

この主要栄養素はあなたの体の主要な構成要素として機能し、筋肉、腱、臓器、皮膚、ホルモンを作るために使用されるため、十分なタンパク質摂取が重要です。他のプロセスにも必要です。

タンパク質の推奨栄養所要量は、1日あたり体重1ポンドあたり0.4グラム(kgあたり0.8グラム)ですが、ほとんどの人はそれ以上を必要とします。健康的な食事の一部としてフォーを食べることはあなたがあなたのニーズを満たすのを助けることができます。

私たちの最初のMevuiPhoの屋台はレギャンにあり、バリで最も美しいレギャンのサーフビーチまで徒歩圏内です。数時間のサーフィンの後、私たちのところに来て、フォーを楽しんでください。体が「完全に充電されている」と感じますが、太りすぎにはなりません。

栄養価の高い成分

フォーの成分の多くは、次のような潜在的な健康上の利点を提供します。
骨ブロスは関節の健康を促進する可能性があります。骨ブロスには、グルコサミン、コンドロイチン、コラーゲンが含まれています。これらはすべて、関節の健康を促進する可能性があります。

生姜は炎症を抑えるのに役立ちます。ジンジャーには、抗炎症作用と抗酸化作用があり、関節の痛みや炎症を軽減する可能性があることが示されている化合物であるジンゲロールが含まれています。

ハーブや野菜は非常に栄養価が高いです。タイバジル、コリアンダー、ネギ、唐辛子などのフォーのハーブや野菜には、多くの栄養素と強力な抗炎症化合物が含まれています。フォーのコリアンダーやバジルを含む多くのスパイスやハーブは、ポリフェノールを多く含んでいます。これらの化合物は、心臓病や癌などの慢性疾患のリスクの低下に関連しています。

実際には、摂取すべきハーブやスパイスの量を知ることは非常に困難であり、そのため、フォーを食べることがこれらの強力な物質を摂取するための最良の解決策です。

健康上のメリットを享受するために必要なハーブやスパイスの量を決定することは困難ですが、フォーを食べることはこれらの強力な物質の摂取に寄与する可能性があります。